Белый, коричневый или розовый – какой шум вам по уху

Когда дело доходит до засыпания, расслабления или концентрации внимания, все больше и больше людей обращаются за помощью к белому шуму — широкой смеси звуковых частот, воспроизводимых одновременно, которые звучат как помехи радио или телевидения. Но это не единственный вариант. Если белый шум для вас слишком пронзительный, есть также менее известный, но все более популярный коричневый (или красный) шум, который глубже белого шума благодаря более мощному басу и звучит как проливной дождь. И еще есть третий вариант — розовый (или окружающий) шум, более мягкий и успокаивающий, напоминающий плеск нескончаемого водопада.

Нет убедительных научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что эти шумовые палитры значительно повышают концентрацию внимания или помогают заснуть. Но многие люди по-прежнему считают их полезными и используют для работы или отдыха каждый день. Эти звуки не для всех, но стоит попробовать белые, коричневые и розовые шумы, чтобы посмотреть, улучшат ли они вашу работу или отдых. Представляем вам подборку мобильных приложений, которые помогут в этом деле.

Генератор белого шума

Генератор белого шума предлагает вам указать свои цели — от улучшения сна до улучшения концентрации — чтобы он мог настроить звуки в соответствии с вашими потребностями. Как только вы это сделаете, то увидите, что у вас есть множество непрерывных звуковых дорожек на выбор, включая звуки природы, а также окружающие шумы, такие как дорожное движение.

Приложение позволяет вам выбирать между отдельными параметрами белого и коричневого шума, и вы можете легко комбинировать их с другими звуками и регулировать относительную громкость каждого из них, если вам это нужно. Генератор белого шума также имеет полезную функцию таймера, поэтому вы можете установить конкретную продолжительность учебного занятия или заснуть под звук, не проигрывая его всю ночь.

Генератор белого шума доступен для Android бесплатно. Вы можете удалить рекламу за 3 доллара в месяц.

Noisli

Noisli предлагает множество вариантов аудиопотока — от шелеста листьев до болтовни в кафе — а также белых, коричневых и розовых шумов. Вы сможете комбинировать несколько звуков вместе, регулировать громкость так, чтобы одни звуковые слои были громче других.

Если вы не хотите придумывать свой собственный микс, вы можете выбрать один из пресетов, включенных в приложение. Noisli также имеет удобную функцию таймера и возможность работать в автономном режиме. Чтобы пользоваться мобильным приложением Noisli, необходимо внести оплату, но, есть вариант с использованием Noisli в Интернете, чтобы попробовать его бесплатно.

Noisli доступен для Android и iOS за 2 доллара или бесплатно в интернете.

Штаб-квартира белого шума

White Noise HQ имеет библиотеку из более чем 75 звуков реального мира, а не шума, сгенерированного алгоритмом, что придает платформе широту и достоверность, которую трудно превзойти. Вы также найдете интересный географический и звуковой диапазон, в том числе стук дождя в Англии и свист ветра в Баварии.

Белый, коричневый и розовый шум имеют свои отдельные записи в приложении, и вы сможете комбинировать до шести разных звуков вместе. Также можно настроить громкость каждого элемента в своих миксах и сохранить их, чтобы вернуться к ним позже. White Noise HQ имеет удобную функцию таймера, которая идеально подходит, если вы хотите заснуть, пока приложение воспроизводит звуки.

White Noise HQ доступен для iOS бесплатно.

Белый шум — звуки глубокого сна

Несмотря на название, вы можете использовать White Noise Deep Sleep Sounds для учебы и отдыха, а также для сна, и он включает в себя варианты коричневого и розового шума, а также стандартный белый. Вы можете выбрать эти цветные звуки отдельно или выбрать из множества других звуков, включая звук кабины самолета и звук дождя, падающего на палатку.

Приложение также поставляется с множеством параметров настройки: вы сможете смешивать звуки вместе, устанавливать таймер и медленное затухание, что полезно, если вы собираетесь спать.

White Noise Deep Sleep Sounds доступен для Android и iOS бесплатно. Вы также можете получить премиум-аккаунт с полным доступом к звукам и функциям за 2 доллара в неделю.

Темный шум

Загрузка Dark Noise только для iOS обойдется вам в значительную сумму, но у приложения есть функции, оправдывающие его цену. Слоган Dark Noise обещает "утонченный" опыт белого шума, и это довольно хороший способ описать, почему это приложение выделяется среди других, собирая лояльных поклонников на протяжении многих лет.

Когда вы откроете приложение, вы получите 50 различных звуков, с которыми можно играть и смешивать — от реальных записей до искусственно созданных помех. Вы также получите функцию таймера, если не хотите, чтобы циклы длились вечно. Другие приятные штрихи в приложении Dark Noise включают полную поддержку виджетов главного экрана и экрана блокировки, а также выбор тем интерфейса.

Dark Noise доступен для iOS за 10 долларов.

Родные параметры

Ваш смартфон также может воспроизводить статический шум без помощи приложения, хотя сторонние приложения являются лучшим выбором с точки зрения различных опций и функций.

Если вы используете Android, просто скажите: "Привет, Google, включи белый шум", чтобы Google Assistant поставил в очередь час белого шума. К сожалению, это не работает с коричневым или розовым шумом.

Что касается iOS, то вы также можете включить успокаивающие звуки на своем iPhone. Для этого откройте "Настройки", найдите "Универсальный доступ", прокрутите вниз до "Ярлыка специальных возможностей" и выберите "Фоновые звуки". Теперь вы можете трижды нажать кнопку "Домой" или боковую кнопку на устройстве, чтобы открыть список ярлыков. Оттуда нажмите "Фоновые звуки", чтобы добавить шум. Активируйте ярлык еще раз, чтобы отключить его. Доступно лишь ограниченное количество звуков, и мало что можно настроить, но если вы не хотите устанавливать еще одно приложение на свой iPhone, то это удобная альтернатива.